Healing in Joy - Morocco

Encore une fois, mon choix pour cette retraite fut celui du coeur et de l'authenticité. Après des heures de recherches, multiples propositions et possibilités, j'ai finalement choisi le petit hôtel Tiguemine Sarah, niché au coeur des oliviers, pour nous accueillir.

Né d'un projet familial, Tiguemine Sarah est un lieu de tradition marocaine, de paix et de confiance. Laura, qui a construit cet oasis avec sa famille, me décrit avec amour les oiseaux qui chantent le matin, les petits chiens toujours à la recherche de câlins, la nature et surtout la nourriture hyper réconfortante de sa maman et de sa tante.

Cette petite escapade en plein mois de novembre sera l'occasion pour nous de fuir la grisaille de l'hiver arrivant et de profiter d'une pause de bien être et de déconnexion (ou plutôt, comme j'aime le dire, de reconnexion).

Questions pratiques

Dates : du 6 au 10 novembre

Lieu : Maison Tiguemine Sarah, Ourika, Maroc

Tarifs : En CHF et par personne 

• Chambre double individuelle : 900

• Chambre partagée lits simples : 760

• Chambre double partagée* : 660

*deux personnes partagent un lit double, idéal pour un couple ou des ami.e.s proches

Dans la limite des chambres disponibles

Inclus :

• Transports depuis l'aéroport

• 4 nuits/5 jours dans un hôtel de charme

• 2 repas par jour

• 2 pratiques de yoga par jour

• Diverses activités et excursions, gardées surprises pour l'instant.... ;)

Non inclus :  

• Vols

• Extras à l'hotel

 Infos importantes

En ce qui concerne les vols depuis Genève, easyjet vole sur Marrackech et il serait préférable que tout le monde prenne le même avion. Cela maximiserait notre temps sur place, faciliterait les transports et vous permettrait de profiter de toutes les pratiques.

Les vols recommandés sont les suivants,

• Jeudi matin 6 novembre : 7h55

• lundi soir 10 novembre : 19h20

Nous pratiquerons en extérieur (si le temps le permet), et bien que la météo soit habituellement clémente au Maroc début novembre il est conseillé de prendre des habits chauds et adaptés afin d'être confortable.

La piscine n'est pas chauffée, mais les plus courageux peuvent tout de même prendre un maillot de bain et espérer beaucoup de soleil !

 Notre yoga

Nos pratiques seront complètes et authentiques, comprenant pranayama (respiration), asana (mouvements) et dhyana (méditation). Le matin sera plus dynamique - Hatha/vinyasa et le soir plus doux - yin/restauratif.